Pro koho je seminář určen
Pro Vás, nastávající maminku, která se chce dobře připravit na porod a na své děťátko. Pomůžeme Vám se zorientovat v nepřeberném množství informací, ukážeme Vám možnosti v péči o sebe a Vaše děťátko. Dáme Vám možnost potkat jiné nastávající maminky, které mají stejné starosti a obavy jako Vy.
Rádi s Vámi přivítáme i nastávajícího tatínka, který Vás může doprovázet na semináři, případně pro něj zajistíme pouze ubytování.
Abyste si z našich přednášek a workshopů odnesla co nejvíce a zároveň bylo dostatek prostoru i na Vaše otázky, je počet účastníků omezen na 20.
Co Vás čeká?
Sobota – 3. listopadu 2018 ( 10.00 – 18.00 )
Feng Shui – bydlení s lehkostí a radostí – Olga Bušková
Představte si, že Váš domov je jako talíř. Záleží jen na Vás, co si na něj dáte. Přijďte se podívat jinou optikou na Váš domácí prostor. Čeká Vás přednáška plná zajímavých informací a důležitých ingrediencí pro jednotlivé místnosti, ale také jednoduché a stravitelné návody, jak novou inspiraci aplikovat do svého života.
Kam je vhodné umístit fotky dětí? Jak uzpůsobit ložnici po porodu, aby se harmonie neodstěhovala pryč z místnosti? Na co nezapomenout při plánování dětského pokoje? Víte, že z data narození lze vyčíst jak uspořádat dětský pokoj, aby podporoval talenty dítěte? Na tyto a jiné otázky dostanete odpověď.
Délka přednášky 120min
(Bez)plenkování – péče o hygienu miminek – Bára Křížová
Jednorázové plenky nebo látkové? A jde to i bez nich? Jaké máme alternativy při udržování našich miminek v čistotě? Pojďme se podívat na pro a proti jednotlivých přístupů a zjistit, který z nich je vhodný právě pro Vás a Vaše dítě. Zaměříme se na bezplenkovou komunikační metodu, která představuje přirozený způsob péče o dítě v souladu s jeho potřebami, a pomáhá nám lépe porozumět našim nejmenším.
Délka přednášky 90min
Cvičení pro šťastné těhotenství I. – Kateřina Kudrmanová
Pojďme si společně uvolnit pánevní dno, procvičit záda a povolit bedra. Příjemně a nenáročně protáhnout celé tělo. Uvolníme veškerou tenzi ve svalech. Budeme praktikovat jednoduché koordinační cviky pro propojení těla a mysli. V závěru cvičící části si ukážeme relaxační techniky pro dobrou náladu a pozitivní myšlenky, abychom se lépe napojily na miminko.
Délka cvičení 60min
Transformační síla porodu – Mgr. Natálie Sedlická, MSc.
Porod plyne mimo čas – Trpělivost, lék náš vezdejší
Workshop je koncipovaný jako Cesta k sobě a děťátku, bytí v kontaktu, v přítomnosti, přijetí osobní zodpovědnosti za náš porod. Bude se zaměřovat na sílu a moudrost porodního procesu, pohovoří o porodních vlnách, o tom jak je následovat. Budeme hovořit o tom, jak porod vypadá ve své přirozenosti, a co můžeme udělat pro to, aby proběhl co nejlépe. Součástí budou i témata jako práce s vnitřními strachy, emocemi, očekáváními, lpěním, se smrtí; a to jak nejlépe naplnit naše potřeby.
Podíváme se na porod jako na možný proces transformace. Zmíníme i jeho terapeutický potenciál.
Bude-li dostatek chuti a času, ponoříme se i do hloubky imaginace, vnitřní vizualizace a relaxace.
Délka přednášky 90min
Neděle – 4. listopadu 2018 ( 09.00 – 17.00 )
Nošení dětí v šátku – začlenění do péče o miminko – Iva Gondeková a Vanda Schreierová
Během přednášky a workshopu se dozvíte, proč je přirozené, že se miminka chtějí nosit, a jak jsou na nošení fyziologicky uzpůsobena. S panenkou pak s dlouhým šátkem vyzkoušíte úvaz Kříž s kapsou uvnitř, vhodný od narození miminka. Díky propracovaným návodům (ze školy nošení Die Trageschule®) zjistíte, jak šátek funguje, a jak je vázání snadné 🙂 Dále si ukážeme a vyzkoušíme několik typů nosítek. Povíme si, jak vybírat šátek či nosítko, jak se do šátku oblékat, jak často nosit, kde jsou hranice nošení atd. Zodpovíme všechny Vaše další dotazy ohledně šátkování. Těšíme se na Vás, Iva a Vanda.
Délka přednášky 120min
Vaničkování – nejen zábava, ale i pomoc – Vanda Schreierová
Během přednášky o kojeneckém plavání doma bychom Vám rádi přiblížili tuto krásnou aktivitu, která pomáhá v mnoha ohledech ve zdravotním prospívání miminka a dokáže řešit spousty problémů či nedostatků v psychomotorickém vývoji. Vytváří také velmi blízkou citovou vazbu mezi miminkem a rodičem, který s ním tuto aktivitu provádí. Můžete se těšit na vysvětlení vaničkování, co dětem dává, jak jim pomáhá ve vývoji či problémech s trávením a bolením bříška a hlavně, jaký má s miminkem plavat význam. Zkrátka proč vaničkovat. Součástí přednášky je i názorná ukázka cviků a videoprojekce, jak si plavání děti doma užívají. Prostor bude i pro individuální dotazy. Můžete se také těšit na malý dárek.
Délka přednášky 90min
Jídlo a my – Kateřina Kudrmanová
Povíme si vše důležité o stravě v těhotenství, kojení. Pobavíme se o nejnovějších trendech ve zdravých potravinách. Vymezíme si pojmy – funkční potraviny, super potraviny, zelené potraviny, živá strava. Ukážeme si vzorový jídelníček plus typy, jak si sestavit svůj vlastní jídelníček, aby splňoval všechna důležitá kritéria a zároveň vyhovoval našemu životnímu stylu. Povíme se, jak si ozvláštnit a dochutit jednoduché recepty (jinými slovy jak vařit jednoduše, zdravě a přitom si skutečně pochutnat). Předáme si inspirace na výborná, zdravá jídla, která jsou hotova „v cuku letu“ a přitom jsou plná potřebných živin a vitamínů. Připojím i info o důležitosti pitného režimu, typy jak do sebe dostat více vody, jaké jsou možnosti zdravých a chutných drinků (typy na přípravy „smoothies“ a zeleninových a ovocných šťáv). Samostatnou kapitolkou pak budou přírodní sladidla (aneb jak sladit bez klasického cukru).
Délka přednášky 60min
Cvičení pro šťastné těhotenství II. – Kateřina Kudrmanová
Protáhneme se a ukážeme si důležité cviky, které lze praktikovat bezprostředně po porodu, a pár dalších, které můžeme trénovat už v šestinedělí, abychom se co nejlépe dostaly do kondice, v jaké jsme byly před těhotenstvím. V závěru si vyzkoušíme dechová a relaxační cvičení, která můžeme praktikovat kdykoliv dle potřeby, pomáhají nám zbavit se stresu a tenze.
Délka cvičení 60min
Maminka, miminko a bylinky – Michal Babka
Především si představíme tři nejdůležitější bylinky v období gravidity a po porodu a naučíme se je používat v praxi. Ale podíváme se na byliny a ostatní přírodní suroviny i z hlediska toho, jak jsou či nejsou vhodné při kojení. Některé podporují tvorbu mléka, jiné naopak. Věděly jste, že například petržel nebo máta mohou tvorbu mléka významně omezit? A co třeba mátové bonbóny nebo zubní pasta?
A samozřejmě se podíváme na některé látky, s nimiž se v životě běžně setkáváme a přitom v těhotenství mohou být nebezpečné pro maminku i pro plod. Určitě bude užitečné vědět, kdy je to spíše teoretické a kdy může jít skutečně o riziko.
Délka přednášky 60min
Kde se bude seminář konat?
Master Horse Club Svojetice – U Šajby 194, 251 65 Svojetice
Nově zrekonstruovaný areál Master Horse Club leží u lesa na okraji obce Svojetice poblíž Říčan u Prahy. V okolí areálu je překrásná příroda, je zde nespočet lesních cest, krásná údolí s potůčky a v sousedství areálu se nachází národní přírodní rezervace Voděradské bučiny.
Seminář bude probíhat v prostorách moderní a stylové restaurace, kde nám atmosféru zpříjemní krbový oheň a výhled z prosklené restaurace na barevnou přírodu podzimu.
Ubytování je zajištěno ve dvojlůžkových pokojích. Za příplatek možno zajistit jednolůžkový pokoj. Parkování možné přímo v areálu zdarma. Bezplatná Wi-Fi síť k dispozici.
Cena pro nastávající maminku 5 800Kč/osoba zahrnuje:
- Odborné přednášky 2 dny
- Ubytování ve dvojlůžkovém pokoji ze soboty na neděli. (Za poplatek 300 Kč možno zajistit jednolůžkový pokoj. V případě zájmu lze využít ubytování z pátku na sobotu za poplatek 750 Kč/osoba včetně snídaně.)
- Stravování – 1 x snídaně, 2 x oběd, 1 x večeře, v dopolední a odpolední přestávce voda a čaj, odpolední přestávka lehké občerstvení (ovoce, zelenina).
Cena pro nastávajícího tatínka: 2 500Kč/osoba zahrnuje:
- Účast na 3 odborných přednáškách dle vlastního výběru
- Ubytování ve dvojlůžkovém pokoji ze soboty na neděli. (V případě zájmu lze využít ubytování z pátku na sobotu za poplatek 750 Kč/osoba včetně snídaně.)
- Stravování – 1 x snídaně, 2 x oběd, 1 x večeře
Samozřejmě dobrou náladu. Také nezapomeňte, že je důležité, abyste se cítila příjemně a pohodlně. Pokud máte nějakou relaxační pomůcku, která Vám dělá dobře, například OverBall, polštářek nebo něco jiného, vezměte si ji sebou. Budeme se snažit vytvořit pohodlné a neformální prostředí, abyste se s Vaším děťátkem cítila dobře. Karimatky na cvičení budou pro Vás k dispozici.
Poplatek za akci se hradí bankovním převodem v celé výši v den obdržení potvrzovacího e-mailu o obdržení vaší přihlášky/objednávky, a to včetně veškerých poplatků za vybrané fakultativní služby. V případě, že nebude celá platba včetně doobjednaných fakultativních služeb připsána na účet do 3 pracovních dnů od odeslání potvrzovacího e-mailu, je přihláška automaticky stornována.
Jestliže byla přihláška z Vaší strany zaslána méně jak 3 pracovní dny před datem realizace akce, je nezbytné obratem zaslat potvrzení o provedení platby na e-mail zena.je@zena.je.
Úhrada se provádí bankovním převodem na číslo účtu 2601486631/2010. Variabilní symbol obdrží klient v potvrzovacím e-mailu po odeslání elektronické přihlášky, případně e-mailové objednávky. Do zprávy pro příjemce je důležité uvést jméno a příjmení účastníka akce a název akce. Je možné uhradit hromadně více účastníků, nezbytné je do zprávy pro příjemce uvést jména všech účastníků, případně zaslat rozpis účastníků na e-mail zena.je@zena.je.
Potvrzení o přijmutí platby Vám bude zasláno e-mailem, do 2 pracovních dnů, poté co platba bude připsána na účet společnosti.
Společnost Žena.je není plátcem DPH.
Stornovací podmínky jsou uvedeny v obchodních podmínkách společnosti.
